"… ואו שנים לא נפגשנו, לא זיהיתי אותך לרגע
 
אתה נראה ממש טוב ! איזה שינוי! …"

איך משיגים גוף
חטוב ובריא?

איך להגיע
לתוצאות מהשבוע ה – 4?

שיטת אימון ייחודית, שמשלבת בתוכה
משקולות, קיקבוקסינג, אירובי, TRX ושינוי מחשבתי.

✔️ עבודה בקבוצות

✔️ שינוי מחשבתי בדרך לתוצאה

✔️ התאמה אישית למען המטרה

✔️ שיטה ייחודית לחיטוב הגוף

תראה, אני כל כך בטוח ביכולות שלי
להביא כל אחד לידיי שינוי,
שאני מוכן לתת לך אימון חינם לגמרי
רק כדי להראות לך, שגם אתה יכול.

דמיינו לעצמכם לרגע סיטואציה
בה אתם נפגשים עם בן אדם 
שלא ראיתם כבר המון זמן. 

בתקופת הזמן הזו שעברה, אתם עברתם שינוי בחייכם.
עברתם שינוי, ולא סתם שינוי, שינוי אמיתי !
 הורדתם את אחוזי השומן, העלאתם את מסת השריר
אתם נראים בן אדם אחר לגמרי

חטובים, בריאים, יפים ומאושרים!
עד כדי כך ש
הוא לא זיהה אותכם!

"איך עושים את זה?"

בכדי להיות חטובים ובריאים, צריך לעבור שינוי אמיתי!

מהו שינוי אמיתי?

שינוי המתבצע
גם בגוף גם בתזונה וגם בנפש.
לדוגמא, זהו תהליך השינוי האמיתי שאני מעביר באימונים שלי: 

גוף

תוכנית אימונים ת'כלס

תוכנית אימונים המשלבת טכניקות שעובדות ת'כלס, למען המטרה!
משקולות, קיקבוקסינג, אירובי, 
TRX ועוד…

תזונה

פתרונות תזונה

יהיה לך עדין ממתקים,
יהיה לך טעים, יהיה לך מתוק.
ועם זאת אנחנו נעצור את הבעיה שעוצרת אותך מלרדת במשקל.

נפש

אימון בשינוי מחשבתי

יש מחסומים שתוקעים אותכם
במצב מסויים, אימון בשינוי מחשבתי
מזהה את התהליכים שחוסמים, ומשחרר אותם, כדי שהבעיה הזו
לא תפריע יותר.

אין שום סיבה שבעולם, שלא תעברו את השינוי האמיתי.

בא לכם שנכיר קצת יותר לעומק?
אני מעביר כרגע
  אימוני קבוצות פעמיים בשבוע
באזור תל אביב – גבעתיים
אני מזמין אתכם להגיע, להתנסות
 ללא כל עלות.

אני מאמין, שכל אחד יכול, ואתה?

זה רק עניין של זמן, עד שהשינוי האמיתי יקרה בחיים שלך.

מה אני מציע?

בסל השירותים שלי יש  3 חבילות, בחר את החבילה שהכי מתאימה בשבילך.

חבילה #1 - ייעוץ אישי

עשה זאת בעצמך, אם אתה בעל מוטיבציה ומשמעת עצמאית גבוה ואתה זקוק רק להכוונה, זו החבילה
שתראה לך את הדרך.

חבילה #2 - אימון קבוצות

לא לבד! הצטרף לאחת הקבוצות של אורי ידגר, ותתחיל להתקדם לעבר המטרה.
פעמיים בשבוע, במחיר נוח לכל כיס.

חבילה #3 - ליווי VIP ​

ליווי 1 על 1 עם אורי ידגר,
לוקחים את המטרה שלך, ומביאים אותך יד ביד לתוצאה בהתחייבות 100%, בכמה שפחות זמן.

חבילה #1 - ייעוץ אישי

עשה זאת בעצמך

אם יש לך מספיק מוטיבציה כדי להתחיל להתאמן אך הדברים לא כל כך ברורים, בחבילה הזאת, אבנה לך תוכנית אימונים ייעודית במיוחד בשבילך, שבמידה ותיישם אותה, תוכל להתחיל לראות את השינוי.

  • תוכנית אימונים בהתאמה אישית למען המטרה שלך, הכוללת לימוד הטכניקה בכדי לבצע את התרגילים בצורה הנכונה.
  • המלצת תפריט תזונה הכולל שינוי תפריט נוכחי, בכדי לכבוש את המטרה.
  • שינוי מחשבתי, למען ההצלחה האישית.
  • שבירת 5 המיתוסים בכדי לעבוד בצורה יעילה ואפקטיבית.  

עלות:
270 ₪
360₪ + מע"מ

חבילה #2 - אימון קבוצות

מה המטרה? חיטוב והרזייה!

בעזרת שיטת האימון הייחודית, הקבוצות של אורי ידגר עובדות
תכל'ס 
למען המטרה, למען התוצאה!

  • אימונים משולבים: קיקבוקסינג, אירובי, משקולות, TRX ועוד…
  • פעמיים בשבוע!
  • ברכישת כרטיסיית 10 אימונים מקבלים חצי שעה של ייעוץ (תזונה/שינוי מחשבתי).
  • חבר מביא חבר – מקבלים הנחה! 
  • שבירת 5 המיתוסים בכדי לעבוד בצורה יעילה ואפקטיבית.  
  • אימון ראשון חינם!
  • מועדון לקוחות של אורי ידגר – תוכן איכותי מדי שבוע.

עלות:
40 ₪
60₪ לאימון

חבילה #3 - ליווי VIP

התחייבות לתוצאה! – ללא הגבלת זמן.

אני לוקח את המשתנים הקיימים (מסת שריר, משקל, אחוז שומן)
לוקח את המטרה הרצויה (בטן שטוחה? גוף שרירי? ריבועים? מה המטרה שלך?)
משקלל הכל ביחד בשיטה ומתחילים:

  • תוכנית אימונים בהתאמה אישית.
  • תזונאית
  • פתרונות תזונה
  • 4 אימונים בשבוע
  • ליווי וואצפ
  • עד 3 מפגשים של שינוי מחשבתי
  • קיקבוקסינג
  • משקולות
  • אירובי
  • TRX
  • התחייבות לתוצאה, קובעים מטרה, ועד שמגיעים ליעד
    אני מלווה אותך לאורך כל התהליך ללא הגבלת זמן.
  • חבילה מותאמת ע"פ רצון הלקוח.

עלות:
2,500 – 10,000 ₪

איפה האימונים מתבצעים?

 הקבוצות של אורי ידגר, נפגשות כרגע פעמיים בשבוע, בין הפארקים של תל אביב וגבעתיים באוויר הפתוח,
ואימונים ייעודים מועברים בסטודיו שנמצא בכתובת הבאה

מה הלקוחות מספרים?

Yaniv Gonen

Yaniv Gonen

Yaniv Gonen

Yaniv Gonen

" מאמן מדהים! בונה תכנית פשוטה, ברורה, יישימה באופן קל, בלי סבל ובלי ייסורים, מאוד סבלני ומבין. "

‏‎Oded Nuriany‎‏

" מאמן כושר מוכשר ובנאדם מתוק! מומלץ ממש!!!! "

Tzvi Krinsky

"בזכות השילוב שלך של:
אימוני כושר נכונים, תזונה נכונה, ותרגילים בשינוי מחשבתי.
הצלחתי לרדת
2.4 קילו תוך חודש וחצי
כל זה בלי צורך לעשות שינוי קיצוני בתזונה או באורח החיים שלי, תודה אורי!"

Sapir Maor

" תודה על כל המוטיבציה, התוצאות והאימונים הכיפיים!! ממליצה! "

קפיצה קטנה לתוך אימון אישי

אני רוצה לקחת אתכם רגע אחד פנימה,
הצצה מהירה לתוך אימון אישי

כך דוד הגיע אלי, והמטרה שלו הייתה פשוטה :
 "אורי, תעזור לי להוריד את הבטן!"

ישבנו, ובניתי לו תוכנית אימונים כאסח.
נתתי לו המלצות תזונה, ועשינו אימונים בשינוי מחשבתי.
כל המרכיבים למען השינוי האמיתי!

ואז?
התחלנו! 🙂

נגן וידאו

את דוד אימנתי 4 אימונים בשבוע למען המטרה

ולאחר 3 שבועות בלבד, 4 אימונים בשבוע
דוד סימן V על המטרה שלו:

דוד הגיע לשינוי שהוא רצה תוך 3 שבועות!
גם אתם יכולים להגיע לשינוי שאתם כל כך רוצים, ואני בטוח בזה ב100%

מי אני?

נעים מאוד, אורי ידגר, מאמן כושר אישי, ומוביל אנשים אל השינוי האמיתי.

את הרומן שלי עם כושר גופני התחלתי בגיל 4, בג'ודו.

עד כיתה ו', לא ידעתי באמת עד כמה אני אוהב את זה, עד שיום אחד
אחי הגדול החליט לקחת אותי "פרויקט" והתחיל לעשות לי אימוני ריצות.

הייתי ממש טוב בזה למען האמת, כל כך טוב שבאותה שנה, ניצחתי
את כל המתחרים הכי טובים בבית ספר בתחרויות הריצה!
וזה השפיע עלי בכל תחום שסבב אותי
עם החברים, עם החברות, בבית ספר, בצבא ועוד.

מצאתי בכושר הגופני מפלט חיובי ודרך חיים חדשה.
אפילו ברגעים שהיה קשה במהלך החיים שלי, הייתי יוצא
מתנתק, הולך לעשות ספורט, בלי מחשבות מיותרות, בלי רעשים ברקע.

מאז כיתה ו' התפתחתי גדלתי והיום אני מחזיק בכמה תעודות
–  מאמן כושר אישי
מאמן ג'יו ג'יטסו וקיקבוקסינג
מאמן NLP מוסמך
אימון ב NLP מאפשר לנו
פתירת מחסומים מחשבתיים, שגורמים
לנו להיתקע במקום, במקום לכבוש כל יעד אפשרי.

אחרי שנים של אימון, גם באומניות הלחימה, גם בכושר אישי, וגם בNLP
הגעתי לתובנה שהחזון שלי הוא להעביר את המסר לאחרים,
להראות לאנשים את הדרך בה כושר גופני משנה חיים, שינוי אמיתי.

אני מזמין אותכם להצטרף אלי לאימון חינם, נשוחח קצת יותר לעומק, 
ואענה על כל השאלות שלכם.

זה הוא הצעד הראשון שלכם לעבר השינוי האמיתי, וזה חינם לחלוטין.

שאלות?

זו שאלה מאוד מאוד כללית, כדי לענות עליה, נצטרך לתחקר אותך.
זה תלוי בפרמטרים של תדירות האימונים שלך, מה המשקל, כמה אחוז שומן,
כמה מסת השריר, היסטוריה רפואית, בעיות שקיימות, היסטוריה של פעילות הגופנית שלך ועוד.. צור איתי קשר ונראה איך אפשר לעזור לך.

שינוי אמיתי, הוא גם בגוף גם בנפש וגם בתזונה. אין אצלנו דיאטות כאסח!
יש לנו תחליפים 
בריאים, יהיה לך עדין ממתקים, יהיה לך טעים יהיה לך מתוק, ועם זאת אנחנו נעצור את הבעיה שעוצרת אותך מלרדת במשקל.

לחץ כאן כדי לראות היכן אנחנו מתאמנים.

תלוי איזה, יש לנו שלושה 3 חבילות,
תוכל לראות את הפירוט המלא כאן.

יש ויש,
שם תקבלו טיפים ותוכן יום יומי 
איך לחיות בריא ולשמור על כושר.
לקבוצת הוואצפ תוכל להצטרף, רק במידה ותתאמן איתנו.
לחץ כאן להגיע לקבוצת הפייסבוק

לכל אחד יש מחסומים שתוקעים אותו בחיים, אימון בשינוי מחשבתי
מסוגל לזהות את התהליכים שחוסמים, ולשחרר אותם, כדי שהבעיה הזו, לא תפריע יותר.

אני מזמין אותך, לאימון ראשון חינם

אל תוותר לעצמך, קיבלת כאן הזדמנות, תן לי להוכיח לך שגם אתה יכול.
השאר כאן את הפרטים שלך, ואני אחזור אליך לתיאום.